Aktuelle Produkte Ratgeber und Kochbücher

EINFACH LECKER SCHLANK Kochbuch
Das Thema Abnehmen und Immunsystem stärken, spricht eine sehr große Zielgruppe an, greift ein sehr aktuelles und uns alle betreffendes Thema auf. Das EINFACH LECKER SCHLANK Kochbuch beinhaltet viel Neues und Interessantes rund um das Thema „Abnehmen und gesunde Küche“. Zusätzlich eine detaillierte Anleitung für das Projekt „30 Tage EINFACH LECKER SCHLANK“ mit 90 leckeren Rezepten, vielen wertvollen Tipps & Tricks für einen schlankeren und gesünderen Lifestyle.Mit 90 Rezepten aus den Abteilungen:Zündungsrezepte Turborezepte Mitnahmerezepte Rezepte für jeden Tag Süßspeisen

19,50 €*

Slim Tage 1
Ideal geeignet für all diejenigen, die schnell ein paar Kilos abnehmen wollen oder die Wartezeit auf den individuellen Figurplan sinnvoll und effektiv überbrücken wollen. In der Slim Tage Anleitung finden Sie eine detaillierte Beschreibung für eine kohlenhydratreduzierte Kost, zu erwartende Effekte und passende, bewährte Schlankmacherrezepte. 86 Seiten, 28 schnelle und einfach Rezepte

9,90 €*

Ratgeber “Meine Superkraft ist Essen”
Der Ratgeber gibt wertvolle Tipps & Tricks für eine gesunde Ernährung. Die Anleitung zum sinnvollen Einsatz von Nahrungsergänzungen und 25 leckeren Rezeptideen werden Sie begeistern. Dieser Ratgeber ist in Zusammenarbeit mit der Firma INKO entstanden. Daher sind Produktnennungen wie Pro 80, Magnesium und L-Carnitin ( INKO ) im Ratgeber abgebildet.

5,50 €*

Bauchfettweg Kochbuch
Das Bauchfettweg Buch ist speziell für Menschen, die – aus welchen Gründen auch immer – schnell ein paar Pfunde abnehmen wollen oder müssen, die schnelle Erfolge suchen oder lästige Urlaubsmitbringsel schnell wieder loswerden möchten – ohne lange Erklärungen und Umstellungen. Mit 70 Rezepten aus den Abteilungen:Zündungstage Frühstück Fisch Fleisch Vegetarisch Eiweiß-RezepteDie Rezepte sind Punkt für Punkt beschrieben. Sind schnell zubereitet. Wir verwenden nur gängige Zutaten, die in jedem Supermarkt erhältlich sind.  

19,50 €*

Nahrungsergänzung und Wellness

MorgenStund'®
Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen basenbildend ohne Zuckerzusatz2 vegan, gluten- und laktosefrei aus kontrolliert biologischem Anbau als Brei, Smoothie oder zum Backen MorgenStund' ist das perfekte, vollwertige Frühstückserlebnis für die ganze Familie. Der basische Brei liefert Ihnen wertvolle Nährstoffe und Vitamine, punktet durch hochwertiges, pflanzliches Eiweiß aus Buchweizen und hält mit komplexen Kohlenhydraten trotz weniger Kalorien lange satt. Kurzum – die ideale Basis für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit heißem Wasser angerührt ist MorgenStund' im Handumdrehen zubereitet. Getoppt mit Früchten, Nüssen und Gewürzen oder gemischt mit einem Haferdrink wird Ihr basisches Porridge zum ganz besonderen Genuss. Ob zu Hause oder unterwegs – mit dem bekömmlichen, glutenfreien Brei unterstützen Sie und Ihre Familie bereits am Morgen einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt auf natürliche Weise und starten optimal in einen gesunden und erfolgreichen Tag.  Zutaten Nur das Beste aus der Natur Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5 % (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant* * Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064) Zubereitung Grundrezept MorgenStund‘ (1 Person) Per Wasserkocher: 3 EL MorgenStund' mit ca. 120 – 140 ml kochendem Wasser anrühren und 1 – 2 Minuten quellen lassen. Im Kochtopf: MorgenStund' mit einem Schneebesen in ca. 160 – 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1 – 2 Minuten köcheln lassen. Nährwerte pro Portion Grundrezept:  562 kJ/133 kcal, 2,60 g Fett (davon 0,33 g gesättigte Fettsäuren), 4,49 g Zucker, 0,02 g Salz   Nährwertinformationen   pro 100 g Trockenprodukt Brennwert   1606 kJ / 381 kcal  Fett   7,30 g  – davon gesättigte Fettsäuren   0,95 g  Kohlenhydrate   62,50 g  – davon Zucker   12,82 g  Ballaststoffe   6,80 g Eiweiß   12,90 g Salz   0,04 g  Vitamine   pro 100 g Trockenprodukt Thiamin   0,32 mg  Vitamin B6   0,28 mg Biotin   12,00 µg Niacin   4,66 mg Mineralstoffe   pro 100 g Trockenprodukt Kalium   380 mg  Magnesium   170 mg Zink   2,70 mg Eisen   2,50 mg Kreative Rezepte:Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: Verfeinern Sie MorgenStund‘ mit Früchten, Nüssen oder Kernen ganz nach Ihrem Belieben und passen Sie unseren basenbildenden Brei individuell an Ihre Bedürfnisse an. Viel Freude beim Ausprobieren!

10,00 €*

MeineBase®
Basisch-mineralisches Körperpflegesalzzertifizierte Naturkosmetik ohne Farb-, Duft-, und Konservierungsstoffe sehr gute Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt für basisch-streichelzarte Haut mit 8 Edelsteinen in feinster MahlungTauchen Sie mit MeineBase in die faszinierende Welt der basischen Körperpflege ein. Das basisch-mineralische Körperpflegesalz reinigt, pflegt und entspannt besonders intensiv. Das zertifizierte Naturkosmetikprodukt optimiert die Selbstfettung der Haut und schenkt ihr eine angenehme Geschmeidigkeit – ideal bei trockener, juckender und empfindlicher Haut sowie bei Hautproblemen wie Neurodermitis, Schuppenflechte oder Ekzemen. Mit einem pH-Wert von 8,5 unterstützt MeineBase die Haut in ihrer Ausscheidungsfunktion und entlastet dadurch den Stoffwechsel – für eine bewusste und natürliche Pflege in der Säure-Basen-Balance. MeineBase ermöglicht eine moderne basische Körperpflege ganz nach dem Vorbild der Natur, abgestimmt auf Ihre individuellen Wünsche und Ansprüche. Die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten machen das basische Badesalz zu einem effektiven und harmonisierenden Begleiter im Alltag – und das für die ganze Familie. InhaltsstoffeNatürliche Hautpflege nach dem Vorbild der NaturSodium BicarbonateMaris SalSodium CarbonateNatural Minerals, AgateCarneol, CitrineChrysopraseChalcedonySapphireRock Crystal, OnyxAnwendungenDas Körperpflegesalz MeineBase ist vielseitig anwendbar und richtet sich ganz nach ihren individuellen Bedürfnissen. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der basischen Körperpflege und genießen Sie verwöhnende und regenerierende Momente.Basisches VollbadFür ein basisches Vollbad benötigen Sie drei Deckel oder drei Esslöffel MeineBase. Wir empfehlen eine Badetemperatur von 36 – 38 °C und eine Dauer von mindestens 30 Minuten. Für ein Kindervollbad von circa 20 Litern empfehlen wir einen halben Deckel oder einen Teelöffel MeineBase.Basisches FußbadAuf eine Fußbadewanne benötigen Sie einen halben Deckel oder einen Teelöffel MeineBase. Wir empfehlen eine Badetemperatur von 38 – 41 °C und eine Dauer von mindestens 30 Minuten.Basisches HandbadFür ein Handbad geben Sie auf eine Schüssel Wasser einen halben Deckel oder einen Teelöffel MeineBase.Basisches PeelingMischen Sie dafür BasenSchauer mit MeineBase im Verhältnis 2:1 und reiben Sie Ihren Körper damit ab. Bei robuster Haut kann MeineBase auch pur verwendet werden. Danach kurz abbrausen.Basisches DampfbadUm MeineBase im Dampfbad einzusetzen, schwitzen Sie zuerst circa fünf Minuten an. Tragen Sie nun etwas MeineBase auf den Körper auf und massieren Sie das Salz leicht ein. Weitere zehn Minuten schwitzen und abschließend abduschen. MeineBase kann mit Honig zu einer besonders intensiven Pflege vermischt werden. Dazu rühren Sie einen gehäuften Esslöffel MeineBase, ein bis zwei Esslöffel flüssigen Honig und etwas Wasser zu einer streichfähigen Paste an. Diese tragen Sie nach ein paar Minuten Anschwitzen auf den Körper auf, lassen Sie weitere 10 – 15 Minuten einwirken und brausen Sie nach dem Dampfbad mit Wasser ab.Basische InhalationFüllen Sie 1,5 – 2 Liter kochendes Wasser in eine Schüssel und geben Sie dann einen halben Deckel oder einen Teelöffel MeineBase hinzu. Je nach Bedarf kann zwei- bis dreimal täglich für zwei bis drei Minuten inhaliert werden.Basisches DeoVermischen Sie eine Prise MeineBase mit etwas Wasser in der Handinnenfläche. Tragen Sie diese Lauge in die mit Seife gewaschenen Achseln auf, und lassen Sie sie auftrocknen.Basische ZahnpflegeLösen Sie etwas MeineBase mit Wasser in einem Zahnbecher auf, und tauchen Sie Ihre Zahnbürste dort ein. Dann tragen Sie eine fluoridfreie Zahncreme auf und putzen Ihre Zähne wie gewohnt.

10,00 €*

ACTIVE PRO 80® 500g Beutel
In diversen GeschmacksrichtungenProduktinformationen inkospor MARKE Active Produktart Pulver Anzahl der Portionen 20-30 Bezeichnung des Lebensmittels Eiweißpulver (80 %) mit Vitaminen und Mineralstoffen zur Herstellung eines Shakes. Mit Süßungsmitteln. Zubereitung 25 g Pulver (2 Messlöffel) mit 250 ml Wasser oder Milch mischen. Verzehrempfehlung 2 Portionen pro Tag. 1 Portion am besten direkt nach dem Training oder als Zwischenmahlzeit. Hinweise Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Lagerung Kühl und trocken lagern. Glutenfrei Ja Laktosefrei Nein Vegan Nein Einnahme nach dem Training Key Facts 80% Eiweiß, 4-Komponente (Milcheiweiß, Molkeneiweiß, Huhneiklarpulver), mit Vitaminen & Mineralstoffen.

Inhalt: 500 Gramm (3,60 €* / 100 Gramm)

18,00 €*

WurzelKraft®
Pflanzliches Feingranulat zum Verzehr mit Früchten, Blütenpollen, Kräutern und Gemüsenohne Zuckerzusatz2 gluten- und laktosefrei rein pflanzlich aus kontrolliert biologischem Anbau einzigartig harmonischer, bittersüßer GeschmackMit der Kraft von mehr als 100 Pflanzen ist WurzelKraft der verlässliche Rundumversorger und der perfekte Partner, wenn es um eine basische Ernährung geht. Das omnimolekulare Naturlebensmittel unterstützt Wohlbefinden und Vitalität für ein Leben in Balance – Löffel für Löffel ein basischer Genuss, der stärkt und vor Nährstoffmangel schützt. WurzelKraft vereint in ihrer einzigartigen Qualität und Vielfalt den Reichtum der Natur in einem Glas. Mit seinem breiten Spektrum von 100 Pflanzen enthält das Bio-Lebensmittel wichtige Vital- und Nährstoffe wie Mineralstoffe, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, essenzielle Aminosäuren und andere Elemente. Sie liegen in optimaler Bioverfügbarkeit und idealem Verhältnis vor, sodass unser Organismus diese für seine vielfältigen Funktionen perfekt nutzen kann. Bitterstoffe aus Löwenzahnkraut, Hopfenblüten und Artischockenkraut wirken als natürliche „Essbremse“ und unterstützen unsere Verdauung. Lernen Sie diesen kostbaren Schatz der Natur kennen und lieben – der perfekte Begleiter für Ihre basische Lebensweise.Die WurzelKraft Philosophie „Unser Organismus braucht alles. Aber nur Gutes und von allem Guten nur wenig.“  Dr. h. c. Peter JentschuraZutatenDie gesamte Vielfalt der NaturFrüchte 25,8 % (Apfel*, Mango*, Ananas*, Heidelbeeren*, Acerolakirschen*, Orangen*, Preiselbeeren*, Brombeeren*, Aprikosen*, Orangenschalen*, Cranberries*, Zitronenschalen*), Blütenpollen* 17 %, Kürbiskerne*, Lupinen*, Sonnenblumenkerne*, Erdmandeln*, Süße Mandeln*, Kräuter 4,8 % (Süßholzwurzel*, Löwenzahnkraut*, Hopfenblüten*, Buchweizenkraut*, Galgantwurzel*, Bärlauchkraut*, Brennnesselblätter*, Flohsamen*, Liebstöckelblätter*, Rosmarinblätter*, Thymian*, Ysopkraut*, Estragonblätter*, Eukalyptusblätter*, Melissenblätter*, Schachtelhalmkraut*, Schafgarbenkraut*, Weinblätter grün*, Artischockenkraut*, Basilikum*, Bohnenkraut*, Brunnenkresse*, Dillspitzen*, Zitronenverbenenblätter*, Holunderblüten*, Johannisbeerblätter*, Lavendelblüten*, Lindenblätter*, Lindenblüten silber*, Lungenkraut*, Melissenkraut*, Orangenblätter*, Quendelkraut*, Brennnesselkraut*, Brombeerblätter*, Erdbeerblätter*, Himbeerblätter*, Kapuzinerkressekraut*, Lemongras*, Maishaare*, Majoran*, Rosenblütenblätter rosa*, Sellerieblätter*, Tausendgüldenkraut*, Kerbelblätter*), Gemüse 2,8 % (Rote Bete*, Kohlblätter*, Linsen rot*, Karotten*, Rettich schwarz*, Zucchini*, Spargel*, Kichererbsen*, Bohnen*, Brokkoli*, Meerrettichwurzel*, Spinat*, Zwiebeln*), Buchweizen*, Hirse*, Walnüsse*, Gewürze*, Topinambur*, Amarant*, Hagebutten*, Dillfrüchte*, Granatapfelkerne*, Pistazien* * Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064)Zubereitungvon WurzelKraftWurzelKraft ist pur ein Genuss. Sie schmeckt aber auch hervorragend, wenn sie in Gemüse- und Obstsäfte, Breie, Müslis, Apfelmus, Lein- oder Olivenöl, Salatdressing, abgekühlte Suppen und Gemüsegerichte eingerührt wird. Damit Vitamine, Enzyme, Aminosäuren und andere wertvolle Inhaltstoffe erhalten bleiben, bitte die WurzelKraft den Speisen erst nach deren Abkühlung auf Esstemperatur zugeben.Ergiebigkeit  von WurzelKraftca. 60g pro WocheNährwerte  von WurzelKraft Nährwertinformationen pro 100 g Brennwert 1756 kJ / 420 kcal  Fett 17,5 g  – davon gesättigte Fettsäuren    2,6 g  Kohlenhydrate 42,1 g  – davon Zucker2 26,2 g  Ballaststoffe 14,4 g Eiweiß 16,5 g Salz 0,03 g  Vitamine3 pro 100 g Vitamin E 10,10 mg  Vitamin K1 40,40 µg  Vitamin C 104 mg  Thiamin 0,34 mg  Riboflavin 0,60 mg  Niacin 4,16 mg  Vitamin B6 0,42 mg  Folsäure 87,10 µg Pantothensäure 1,25 mg  Biotin 27,4 µg  Mineralstoffe pro 100 g Kalium 845 mg  Calcium 183 mg  Phosphor 350 mg  Magnesium 158 mg  Eisen 8,69 mg  Zink 2,60 mg  Kupfer 0,80 mg  Chrom 22,0 µg 

10,00 €*

Ausgewählte Produkte

In unserem Shop findet ihr viele tolle Produkte rund um Fitness, Wohlbefinden und auch Produkte aus dem Bereich der Körperpflege.

Ein weiterer Schwerpunkt sind Ratgeber und Kochbücher.

Ideal zum Verschenken: Gutscheine!

Bezahlen könnt ihr einfach per PayPal und wir versenden dann innerhalb von maximal drei Werktagen.


Bestseller

figurscout Würzer
figurscout WürzerOb als Suppengrundlage, herzhafte Trinkbrühe, feines Würzmittel für alle Soßen, Salate, Gemüse- und Fleischgerichte, einfach in jeder Küche unentbehrlich. Sofort löslich, schnell zubereitet und sehr ergiebig. Darüber hinaus ist der figurscout Würzer:rein pflanzlich vegan frei von tierischen Fetten frei von Soja, Laktose, Gluten und Ei frei von Geschmacksverstärkern und CholesterinNährwerte: (pro 100 ml fertige Zubereitung)4 kcal0,2 g Eiweiß0,5 g Kohlenhydrate0,1 g Fett  

Inhalt: 200 Gramm (3,45 €* / 100 Gramm)

6,90 €*

Säure-Basen Pulver wasserlöslich 20 Sachets pro Packung (5 g Pulver pro Sachet).
Säure-Basen Pulver wasserlöslich 20 Sachets pro Packung (5 g Pulver pro Sachet).Frei von Zucker, Laktose und Gluten  zum Auflösen in WasserIst Ihr Organismus übersäuert, verlangsamt sich das Abnehmen oder kommt völlig zum Stillstand. Das natürliche Säure-Basen Pulver aktiviert den Stoffwechsel und gibt dem Abnehmen wieder Schwung.

Inhalt: 100 Gramm

12,90 €*

BasenSchauer®
Basisches Duschgel mit Mineralien, Kräuterextrakten & Kampferfrei von Silikonen, Mineralölen, Parabenen und PEGs ohne synthetische Farb- und Duftstoffe sehr gute Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt für alle Hauttypen geeignetBasenSchauer bewirkt mit seinem basischen pH-Wert von circa 7,5 und seinen wertvollen Inhaltsstoffen eine vitalisierende und milde Pflege für jeden Hauttyp. Feuchtigkeitsspendende Aloe Vera, natürliche Mineralien und ätherische Öle pflegen und erfrischen die Haut intensiv und unterstützen sie in ihren natürlichen Funktionen – mit dem Ergebnis eines samtweichen Hautgefühls. Der anregende Duft der ausgewählten Öle ist eine Wohltat für die Sinne. Zusätzlich sorgen erlesene Kräuterextrakte wie Birken- und Melissenblätter neben Hopfenblüten für ein beruhigtes und ausbalanciertes Hautbild. Auch bei trockener, gereizter Haut oder bei Hautproblemen wie Neurodermitis und Schuppenflechte ist BasenSchauer der perfekte, sanfte Begleiter.  Das basische Duschgel gibt besonders nach dem Sport den ultimativen, belebenden Frische-Kick und unterstützt aktiv die Entlastung des Organismus. In jeder Flasche befindet sich zusätzlich ein kleiner Bergkristall. Als einer der wichtigsten Edelsteine steht dieser Heilstein laut den Überlieferungen der Heiligen Benediktinerin Hildegard von Bingen für Kraft und Ausdauer – für Klarheit und Vitalität.InhaltsstoffeAqua (Aqua demin.), Glycerin*, Coco-Glucoside, Alcohol (Ethylalcohol), Inulin, Lauryl Glucoside, Stearyl Citrate, Xanthan Gum, Camphor, Cyamopsis Tetragonoloba Gum, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder*, Natural Minerals, Benzyl Alcohol, Phenethyl Alcohol, Betula Alba Leaf Extract*, Satureia Hortensis Extract*, Borago Officinalis Extract*, Potentilla Anserina Extract*, Humulus Lupulus Flower Extract*, Melissa Officinalis Leaf Extract*, Equisetum Arvense Extract*, Parfum**, Agate, Carneol, Citrine, Chrysoprase, Chalcedony, Sapphire, Rock Crystal, Onyx, Sodium Hydroxide, Limonene**, Citral*** Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA) ** aus ätherischen ÖlenAnwendungenFür eine besondere Pflege stellt eine Dusche mit BasenSchauer eine perfekte Ergänzung zu MeineBase dar. Duschbad : Zum Duschen wird eine haselnussgroße Menge in die Handfläche gegeben, verrieben und mit kreisenden Bewegungen auf der feuchten Haut verteilt.Peeling : Für ein sanftes, basisches Duschpeeling kann BasenSchauer im Verhältnis 2:1 mit MeineBase gemischt werden.

10,00 €*

Jentschura 7x7® KräuterTee - Teebeutel
Der 49-Kräuter Basentee für eine bewusste Balanceeinzigartige Rezeptur mit 49 Kräutern für die Säure-Basen-Balance bewährter Begleiter bei Entsäuerungs- und Fastenkuren aus kontrolliert biologischem AnbauIm Volksmund heißt es „gegen alles ist ein Kraut gewachsen“ – zu Recht, denn das Wissen rund um Teekräuter und deren Wirkungen ist seit Jahrhunderten bewährt und wird in der naturheilkundlichen Medizin und selbst in der modernen Pharmazie erfolgreich genutzt. Unsere einzigartige und feine Auswahl von 49 Zutaten macht den 7x7 KräuterTee besonders mild und bekömmlich. Gleichzeitig unterstützt sie effektiv und auf natürliche Weise einen gesunden, ausbalancierten Säure-Basen-Haushalt. Mit seiner harmonischen Rezeptur aus sorgfältig ausgewählten Kräutern, Samen, Gewürzen, Wurzeln und Blüten ist der 7x7 KräuterTee ein bewährter Begleiter im Alltag. Er schafft außergewöhnliche Genussmomente, in denen Sie das gesamte „Orchester“ ihrer Pflanzenstoffe mit all ihren Geheimnissen und all ihrer Energie für Ihr nachhaltiges Wohlbefinden nutzen.  Heiß aufgebrüht im Winter, als erfrischender Durstlöscher mit Minze und Limette im Sommer oder als Fruchtschorle – unser Tee wird zu jeder Jahreszeit zum wohlschmeckenden und stärkenden Genuss! Entdecken, erleben und genießen Sie mit dem 7x7 KräuterTee die vitalisierende und wohltuende Welt der Kräuter.Zutaten Wertvolle Wirkstoffe aus der Natur Thymian*, Zimtrinde*, Melissenblätter*, Lemongras*, Zitronenschalen*, Liebstockwurzel*, Majorankraut*, Quendelkraut*, Spitzwegerichkraut*, Weinblätter*, Ysopkraut*, Zitronenverbenenblätter*, Apfel*, Artischockenkraut*, Bärlauchkraut*, Buchweizenkraut*, Fenchelfrüchte - süß*, Kreuzkümmel*, Lindenblüten silber*, Rosmarinblätter*, Süßholzwurzel*, Anisfrüchte*, Basilikumblätter*, Hagebuttenschalen*, Lavendelblüten*, Lungenkraut*, Bohnenkraut*, Erdbeerblätter*, Eukalyptusblätter*, Holunderblüten*, Johannisbeerblätter*, Koriander*, Kümmelfrüchte*, Löwenzahnblätter*, Orangenschalen*, Hopfenblüten*, Brennnesselblätter*, Brombeerblätter*, Dillfrüchte*, Heidelbeerblätter*, Hibiskusblüten*, Himbeerblätter*, Ingwerwurzel*, Kardamom*, Ringelblumenblüten*, Estragonblätter*, Dillkraut*, Heidelbeerfrüchte*, Rosenblütenblätter - rosa* * Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064)ZubereitungAuf 1 Liter Wasser nimmt man 1 Esslöffel 7x7 Kräuter oder 2 Filterbeutel und auf 1 Tasse 1 Teelöffel 7x7 Kräuter oder 1 Filterbeutel. Dann mit kochendem Wasser überbrühen. Das Wasser sollte nicht in der Mikrowelle erwärmt werden.

10,00 €*