Video Autogenes Training - ca. 27 Minuten

Entspannen Sie Körper und Geist mit unserem Autogenes Training Video! Dieses beruhigende und meditative Video bietet Ihnen eine 27-minütige geführte Sitzung zum Autogenen Training, einer bewährten Methode zur Entspannung und Stressreduktion.

Das Autogene Training ist eine Technik, die sich auf die Kraft der Selbsthypnose und der mentalen Visualisierung konzentriert, um innere Ruhe, Gelassenheit und ein Gefühl des Wohlbefindens zu fördern. Unsere 27-minütige Video-Sitzung führt Sie durch die Grundlagen des Autogenen Trainings und bietet Ihnen einfache und effektive Übungen, die Sie jederzeit und überall anwenden können.

Mit sanften Anleitungen und beruhigender Hintergrundmusik ermöglicht Ihnen dieses Video, sich vollständig zu entspannen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Egal, ob Sie nach einer kurzen Auszeit suchen oder regelmäßig Entspannungstechniken in Ihren Alltag integrieren möchten, dieses Autogene Training Video ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihre innere Balance wiederfinden möchten.

Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung und des Wohlbefindens und erleben Sie die beruhigende Wirkung des Autogenen Trainings! Bestellen Sie jetzt unser Autogenes Training Video und finden Sie Ihren inneren Frieden!